“羊肾馄饨”活血止痛，主治痛经
Vanilla 2015-06-04 05:25:00
每月“大姨妈”来访，总是让生活变得“有声有色”，有色大家都懂的，有声是指大姨妈还会带来一个叫“痛经”的朋友，但是这个痛经朋友大家可是不买账的，那么如何才能远离痛经的骚扰呢？痛经吃什么食物好呢？现在我们就一起来了解一下。
羊肾馄饨
主料：小麦面粉250克，羊腰子50克，
辅料：肉桂3克，川芎5克，胡椒2克，
调料：酱油3克，盐2克
做法
1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。
2.将羊肾去皮漂洗，使腰臊除净，剁成肉蓉，加入药末及适量的酱油、精盐，拌匀成馅。
3.将面粉加水和匀，擀成皮，包入肉馅，做成馄饨。
小诀窍
健康提示：
1.温阳散寒，活血止痛，主治痛经。
2.羊肾补肾益精，肉桂、川椒温通经脉，助阳散寒；川芎活血、行气、止痛。
3.为胞宫阴寒内盛证或兼感寒湿症之良方。
食物相克：
肉桂：用桂忌用诸葱。
川芎：川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
平时有痛经史的女性，要注意保持大便通畅，及时治疗便秘的毛病，平时多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治疗的食物。避免因便秘而诱发痛经或疼痛加剧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：痛经吃什么能缓解小腹疼痛
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