来月经能喝枸杞茶吗?两种说法哪种对?
Vanilla 2015-06-03 11:29:00
月经是女人的正常生理特征，但是女性经期注意事项有很多，饮食也要注意，那么女人来月经能吃枸杞吗？平常生活中，大家都知道女性在月经期间应该，多食有些滋补性的食物，那样月经期能够吃枸杞吗？现在我们就来看看经期能不能吃枸杞。
有两种说法，一种认为经期可以吃枸杞，有活血作用，吃点对人的身体有好处。因为枸杞是补血的，经期刚好流失了血液，可以适当吃来补血。
那么究竟是怎么样的呢？
中医以为，枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。因些关于月经期的女性而言是能够吃枸杞的
月经期间常可以使人感觉到疲劳，消化功能减低，食欲不佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜较不错。新鲜食物不仅仅味道鲜美，容易吸收，并且营养破坏相对少，污染也小。
月经期间的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少食或不食油炸、酸辣等刺激性食物，免得影响消化和辛辣刺激引发月经血量过多等身体不舒服。
看了上面的内容，相信大家都知道经期能不能吃枸杞了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女人月经量少，是该补补气血啦
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