女人月经量少，是该补补气血啦
Vanilla 2015-06-02 17:27:00
当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用
养颜补血燕麦粥
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。
小诀窍:燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。
月经量少是血气不足引起的，多吃点补气血的食物吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期吃醪糟能补血吗？
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