月经不调食谱："乌鸡丝瓜汤"怎么做?
Vanilla 2015-05-28 08:27:00
月经不调是指周期,经量,经质,颜色的改变或伴随月经周期前后,出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。月经不调不一定要吃药才能治疗，轻度的月经不调可以利用食疗来调理月经，让月经变正常。
月经不调食谱
乌鸡丝瓜汤原料:乌骨鸡肉250克，丝瓜100克，鸡内金10克，料酒、精盐、味精、姜丝、葱末、香油各适量。
乌鸡丝瓜汤的做法:
①将乌骨鸡肉洗净，切片；丝瓜洗净，切片；鸡内金洗净，切丝，备用。
②砂锅内加水适量，放人鸡肉、鸡内金、姜丝、葱末、料酒、太火烧沸，改用文火煎30分钟，加入丝瓜片，再煮3—5分钟，调入精盐、味精、香油即成。
③每日1剂，连服15—20天。
乌鸡丝瓜汤功效:乌鸡肉性平，味甘，有补肝益肾、益气养血、退虚热、调经止带等功效；丝瓜性凉，味甘，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效；鸡内金性平，味甘，有健脾和胃、消食化滞、固精止泻等功效。合而为汤，可奏滋阴养血、调经止带之效。
如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：治疗痛经偏方：益母草100克+艾叶50克
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
