经期能喝菊花茶吗？ 经期喝什么茶好
雨枫 2015-05-23 22:20:00
菊花茶是夏季养生必不可少的茶饮，菊花茶我们在生活中并不陌生，菊花性寒，属于寒凉型的茶类，所以生活中喝菊花茶有抗氧化防衰老的作用，因此夏季很多女性都喜欢喝菊花茶养生。但是对于经期的女性朋友来说，能喝菊花茶吗？经期能够喝什么茶呢？下面就和小编一起来看看吧！
经期可以喝菊花茶吗?
专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。
菊花茶性寒，经期不宜喝。
女性经期喝什么茶好?
女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。
1、红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。
2、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
3、枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
专家建议：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。
以上就是关于经期能否喝菊花茶的知识了，生活中喝菊花茶虽然有很多好处，但是在女性经期还是不要喝菊花茶的好。还有一些凉性的食物都不宜多吃哦！欲了解更多相关知识点击：关于经期饮食的六大禁忌
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