说说我那懵懂的初潮经历
Vanilla 2015-05-26 13:22:00
我好惨惨哦，11岁就来了，我听别人说她们都是13，4岁才来的，我自卑死了，来的时候我才143啊，痛苦，听说来了就长不高了……
刚开始1，2天月经是咖啡色的，把我吓得半死，这是什么东西哦，也不敢告诉妈妈，就自己拿几张纸垫着，在学校上课老是担心会不会弄出来了被男生发现。到后来几天月经才慢慢变红了，量也多了，我只好偷偷拿了妈妈的卫生巾，学着妈妈把卫生巾放在裤子里，好不习惯，难受死了，可也没办法。
本来想这次初潮就瞒过去，不让妈妈知道，等到第二次来了再告诉妈妈的，可是谁知有一天晚上，虽然垫着卫生巾，但是血太多了，还是漏出来了，流到了床上，没办法，只好坦白了……
女孩子来初潮吃什么好？
专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
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