月经不调如何调？每月吃一次它月经必正常
小蕊 2015-05-23 15:26:00
女人如花，而月经则是每个女人的美丽花期。它来得准时健康，就表示女性身体处于非常健康的状态。而过多、过少甚至闭经则暗示着体内有疾。你的月经正常吗？如果月经不调如何调理呢？月经不调吃什么好呢？下面就月经小编一起来看看吧！
【月经——女性健康晴雨表】
月经对于女人来说却是极为重要。对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经，否则只能说明这个女人的身体出了问题。
一般女人的月经周期是28天，正负不超过一天为正常。
最常见的就是问题有三种：一是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，即人们所说的“痛经”。二是来月经时腰酸的直不起来，或者经量很少、每次只来一点点。三是月经量很大、淋漓不尽，甚至一个月两次月经。长此以往，不仅个人情绪会受到影响，皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题，严重的还有可能导致不孕。
【女人月经过少咋办？】
有的人每次月经经量特别少，而且一两天就结束了，这就是月经过少。月经过少很可能是由血虚引起的，患者一般还会伴随头晕眼花、心悸失眠、皮肤干燥等症状。导致血虚的原因有两个，一个是脏腑失养，另一个是血不载气。月经过少不可忽视，否则可能会导致闭经。一旦闭经，就不能再生育了。
中医食疗方：当归煮蛋。
做法：每次取9克当归加水煎汁，然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在药汁里面打入两个鸡蛋，继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月经干净了以后再吃。
药理：妇科处方“十方九归”，李时珍在《本草纲目》中写道：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。”归头止血，归身补血，归尾破血。这里的当归是用整个的，取它整体的功效。而鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能，两者搭配，调理身体极好。
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