吃什么食物有助于改善月经不调
Vanilla 2015-05-20 16:33:00
生活中部分女性都会存在月经不调的现象。月经不调并不都是因为身体上有病才会有的。月经不调有时候也会因为饮食无规律造成的。那么这样的月经不调该如何是好呢？月经不调可以吃以下的食物来改善它。
月经不调吃什么？
红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。
龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。
陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。
鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。
以上就是月经不调应该吃的食物。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：补血调经汤的作用：活血通经，去瘀止痛
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