经期能喝红豆薏米汤吗
Vanilla 2015-05-19 20:35:00
薏米红豆汤去去除湿热浮肿的，那么月经期间能喝薏米红豆汤吗？专家说月经期间是可以喝红豆薏米汤的，建议在月经期间不服用辛辣的刺激性的生冷硬的食物的，以免对月经产生影响。
红豆薏米汤
做法
1. 红豆洗净浸泡。
2. 薏米洗净浸泡。薏米的量稍微少一些，因为薏米量多的话汤汁颜色较浅，也不易收浓。
3. 准备适量红枣洗净。
4. 红豆与薏米一起放入焖烧锅中，加适量水，摁下时间，4个小时。
5. 这个时间里你爱干嘛就干嘛去。
6. 糖可以先放也可以后放。我差不多在焖烧一个半小时以后放入足量冰糖。
7. 大约还剩一个小时时放入红枣。
8. 软烂时盛出，就OK了。好吧，就是这么简单，谁都会做的，赶紧试试吧。
经期喝红豆薏米汤对月经没有什么影响，但是一定要喝温的，不能冰过再喝哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：用泡脚的方法可以治疗好三种痛经
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