月经期阴部比较潮湿，经期如何保养阴部？
Vanilla 2015-05-14 07:34:00
女性会阴部皮肤有较深较多的褶皱，而且尿道较短较直，所以尿道口处细菌容易逆行感染，引起尿道阴道以及膀胱的炎症。女人平时要注意阴部的保养，。来月经的时候更需要注意阴部的健康。
患者：在经期阴部护理上面有什么特别需要注意的地方？
专家：经期因为很容易感染，女性在经期前后容易出现外阴感染，主要是局部瘙痒，因为外阴皮肤比较潮湿，如果是经常的垫着护垫，长时间不透气，容易出问题。所以护垫要勤更换，三四个小时换一片，这样比较好。
患者：如何正确使用卫生巾？
专家：卫生巾当然是要选质量好的，透气、通风比较好的卫生巾。勤换，三四个小时换一次。
女人如何保养自己的阴部？
1不滥用抗生素和洗液
滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调----杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。
此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。
2不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴
不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
3不过度吃甜食
过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
4不久坐、不穿紧身裤、少用护垫
长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
5坚持运动锻炼
当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
不管是不是在月经期，阴部都需要一个健康的环境。学会保养阴部，远离妇科病。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：咖啡色月经正常码？
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