5大招帮你置经期痘痘于死地
Vanilla 2015-05-06 05:29:00
小美每次来“大姨妈”都会很抓狂，因为她一来大姨妈脸上就会长很多的痘痘，她本来就爱美，这样的罪她怎么能受得了呢？那么经期长痘有什么好的方法吗？
心境反抗痘痘
例假日间，经血下泄，阴血偏虚但肝气又偏旺，一般让人简略烦躁，假设此时再闹脾气就会更简略加重经期的不适感，甚至致使例假失调。在经期一定要去想一些开心的事情，做让自己开心的事，坚持豁达愉悦的心境才有用反抗痘痘的危害。
工作再忙也要留意休憩
现在职场女人工作起来也是非常卖力的，在工作的时分仍是要留意劳逸结合，经期最忌过度劳累，因为过度劳累会致使免疫力降低出现一些肌肤疑问
不能用凉水冷水洗澡洗头
这个疑问不用多说我们都知道。无论是夏天仍是冬季的经期都不能用凉水洗澡洗头，否则的话将会致使严重的痛经和头痛还会相应地引发肌肤疑问。
不能吃冰冷食物
冰凉、冰镇、辛辣的食物是千万不能进口的，为了给身体和肌肤最温文的呵护应该在经期多吃山楂、红糖等有活血化瘀作用的食物。经期有必要留意营养饮食，摄入足够的蛋白质才会有用克制痘痘，对防止痛经也是有帮忙的。
少吃盐，饮食清淡
虽然大姨妈的确会摆布我们的心境，但是经期吃盐过多也是凶手之一，因为食用盐太多会使体内盐分和水分贮量增多，例假来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等体现。
按照以上的方法来做，可以改善经期痘痘的症状哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经前痘痘不请自来 高效“战痘”五大秘诀
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