神奇的艾叶——艾叶泡脚能治疗痛经
Vanilla 2015-05-04 10:26:00
艾叶——菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片,春夏之末花开时采摘,晒干或阴干后使用。艾叶有神奇的作用，用于泡脚的话可以治疗痛经。现在我们就一起来看看吧。
取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。
药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20～30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。
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