Vanilla 2015-04-29 17:24:00
现代女性不只要承受生活中的各种压力,还要承受妇科病带给自己的病痛。而妇科病中月经病占的比例又是非常重的,比如月经不调。月经不调的女性可以服用大枣益母草汤。
1、大枣益母草汤:改善月经不调
配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,
做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。
效果:随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调,中医辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
2、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多、月经不调
配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
效果:对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
用饮食来调理月经不调,对身体方面来说是基本没有副作用的,所以大家都喜欢食疗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女人气血两虚出现月经黑色
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