经期能喝咖啡吗？经期不能吃三类食物
Vanilla 2015-04-24 10:20:00
我本来是不碰咖啡的，但是有个朋友推荐我喝了一款咖啡之后，我就觉得我爱上咖啡了，搞得我基本上天天都离不开咖啡。可是我这几天来月经了，也想喝咖啡，但是不知道能不能喝。
经期最好是不要喝咖啡，这样会影响正常的内分泌，经期和经前期最好是不要喝咖啡，这样是会导致内分泌失调的，可以在月经结束后2天再喝。祝身体健康
意见建议：
经期不能吃的东西有：
1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。其他的水果是可以吃的。
微微健康网小编提醒：月经期间要注意身体的健康，不能吃对身体有刺激的食物。更多相关阅读：绝经综合征饮食保健：8种偏方来帮忙
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