月经初潮只流一天的血正常吗
Vanilla 2015-04-23 13:49:57
我知道女人第一次来月经叫做月经初潮。可是按道理说月经初潮也是来好几天的，可是我的初潮和别人的不一样，只来了一天，我是不是和其他人的体质不一样？我之后来月经都只会来一天了吗？我好担心。
专家：这个很正常的。初潮的时候还不是很稳定。初潮后，月经常常不规则，数月、一年才行经一次或出血不断，发生子宫“功能性出血”。但一般时间长了就会稳定了。别担心。
另外，建议月经初潮来月经少的女生可以多吃补血的食物：
一、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
二、红枣
养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
三、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
四、藕
藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
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