经期吃阿胶补血比吃“铁剂”还好吗

 

 

大家都知道,阿胶的功效与作用是很多的,而且阿胶是女人美容养颜的佳品,阿胶营养价值这么高,那么女人例假期间可以吃阿胶吗?经期吃阿胶的补血作用有多好呢?

 

阿胶的功效:

 

补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。

 

阿胶的作用:

 

1.对造血系统的作用:

 

阿胶有强大的补血作用,疗效优于铁剂。

 

2.抗休克作用:

 

能使极低水平之血压恢复至正常高度,且作用较为持久。

 

3.对进行性营养性肌变性症的影响:

 

实验选用幼年豚鼠,按文献持续喂以葛巴二氏致肌变性11号(低蛋白)饲料。可发生类似人的营养性进行性肌变性症。轻者如跛足状,行走困难;重者瘫痪起立,发育障碍,瘦削虚弱,甚至引起死亡。待症状出现时,即用阿胶拌入基本食物予以治疗。经6-19周,其肌软跛瘫症状逐渐减轻,其中40%症状消失。在进行性营养性肌变性症时,一般尿中肌酐系统降低,而肌酸系数升高。经阿胶治疗者肌酐与肌酸一般逐渐恢复正常水平。同时肌肉内肌酸含量明显增加。

 

4.对钙代谢的影响:

 

倪章祺在给大基本饲料的基础上,每日加服阿胶30g,与不加者对比,食物中钙的吸收率增加,由此认为与其所含甘氨酸能促进钙的吸收有关。服阿胶者血钙浓度有轻度增高,但凝血时间没有明显变化。曾报道一例肌变性患者有负钙平衡,而阿胶有正钙平衡作用,这对肌变性症患者亦有利。

 

因此女性月经期间可以吃阿胶,适量吃不会对月经造成影响。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期正确饮食对缓解抑郁特别重要

 

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