痛经女生必看：6个治痛经妙方
Vanilla 2015-04-10 23:26:00
很多女性都有痛经的症状，每个月的那几天让女性朋友们非常的难以忍耐，那么治疗痛经妙方有没有呢?今天小编就为大家分享6个治痛经妙方痛经mm必看，接下来大家就来听听小编的介绍吧。
不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。
治痛经妙方1：看喜剧放松大脑
当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
治痛经妙方2：学眼镜蛇运动
能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
治痛经妙方3：保暖自己
通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
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