围绝经期的女人这样保养重返年轻
Vanilla 2015-04-10 02:27:00
人生匆匆，一转眼就没了芳华。围绝经期妇女对身体及月经周期的紊乱状况与情绪要加倍留意，定期妇科检查，记录每次妇科就诊情况，注意外阴部清洁。
除月经紊乱应及时就医外，出现下面情况也可应医：
1、月经周期第二阶段出现不安。
2、轻触乳房时，乳房极其绷紧，胀痛。
3、产生无名的抑郁状态。
4、突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热出汗。
5、出现突发性头痛。
6、遗尿或阴道干燥。
对围绝经期者要充分理解，同情，关怀，关心体贴其生活，消除其紧张情绪，了解发生围绝经期症状的原因，认识到出现围绝经期症状并不可怕。
注意控制情绪生活要有规律，强迫自己不要胡思乱想，对人生抱着积极的态度。
骨质疏松是老年人尤其是老年妇女的常见病，也是威胁老年人健康的主要疾病，中年后体内骨钙明显丢失，骨质疏松发脆，骨折危险性明显增加。
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