让四款食谱来拯救月经不调的你吧
Vanilla 2015-04-09 10:23:00
如果你对“大姨妈”爱理不理，那么“大姨妈”对你也是这样，而月经不调就是她对你最好的反击。月经不调吃什么好呢？现在我们就来看看能拯救月经不调的食谱有哪些。
一、益母草大枣汤
准备好大枣20颗，益母草和红糖各10g，与清水一起熬煮成饮汤，每天早晚各饮一杯。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。
二、益母草
准备好两个鸡蛋和30g益母草，把鸡蛋清洗干净，与益母草一起加清水吃煮熟熬成汤，蛋熟后去壳再煮上20分钟左右，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
三、羊肉生姜当归汤
取当归和生姜各10g，羊肉片100g，准备好材料后放入锅中，加上清水一起熬煮，煮好后加上盐等调味品调味，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
四、米醋豆腐汤
准备好200g米醋和250g豆腐，一同煮熟，在每日中餐前食用，1次要吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
月经不调的女生，就让以上的食谱来拯救你吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：缓解经期不适的干果——核桃
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