治疗经期肚子痛 还是专家的方法好
Vanilla 2015-03-24 14:26:00
你是否也在为来“大姨妈”肚子痛而烦恼呢？一般情况下，不良情绪，营养不良，妇科疾病都可能在月经来时肚子疼，女性应该注意调理身体，养成良好生活规律来避免痛经。现在我们就一起来看看来月经肚子痛如何缓解能让自己舒服些。
月经来了肚子痛怎么办?
来月经时，肚子或多或少都会有点疼痛，一般都属于正常现象，但是如果疼得厉害就需要到医院做检查。会有原发性和继发性两种原因。对于未婚女性来说，一般都是原发性痛经。这种只要保持良好心态，注意饮食即可预防。对于已婚的女性出现继发性痛经较多，一般是由于妇科疾病引起的，此时应该去医院进行检查治疗。
缓解月经来了肚子痛的方法
1、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，应避免咖啡因。
2、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
4、泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
5、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
6、练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
7、服用止痛药：阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
月经来了肚子痛的原因
痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。
原发性指初次月经后就有疼痛，和精神紧张、子宫或宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫过度屈曲等引起，一般生育后可减轻。
继发性痛经多见成年后女性，由宫腔炎症、肿瘤、子宫内膜异位等导致经血不能外流引起。
月经来了肚子痛怎么办?痛经是常见的一种妇科疾病，女性在日常生活中应该多加调养，月经来潮时应该禁酒，注意保暖，尽量避免吃止痛药。痛经时月经不调的一种，女性应该认真对待。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期不吃5食物防止痛经
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