女人的福利——补血调经四物汤
Vanilla 2015-03-18 11:24:00
四物汤的功效与作用虽然对我们有许多好处，女人喝四物汤可以补血调经，但是记得要适当喝，不然喝多了会长痘痘哦。现在我们就一起来看看四物汤如何做吧。
四物汤
基本材料
蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
做法：
1、将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗。
2、水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。
3、锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。
4、加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
希望补血调经的朋友可以试试四物汤哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：生理期不能吃的十大食物
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