你知道闭经女生在饮食上该注意什么吗
青冥 2015-03-17 00:24:00
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。女性闭经，除了规范治疗外，饮食也需特别注意，应加强营养，但不应暴饮暴食。
①应加强营养。
宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
②应注意补血。
宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
③忌暴饮暴食。
暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
④忌肥腻甘厚。
过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
⑤忌生冷酸涩之物。
生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
以上就是闭经女性在饮食上该注意的事。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：白领闭经都是因为压力大
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