为什么这款“经期补血养颜粥”这么受欢迎？
青冥 2015-03-12 04:26:00
最近公司和别的公司举行了联谊活动，发现人家公司的女生脸上都特别好，还以为她们是用了什么护肤品，后来一打听，才知道人家都是经常吃补血养颜粥。就算是“大姨妈”来了坚持吃脸上也是美美的哦。现在就教大家来做一下这款补血养颜粥吧。
适合经期吃的补血养颜粥
1将花生洗净，放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。
2红枣洗净，放入温水中泡片刻。
3将糯米淘洗干净，备用。
4干净锅中倒入约1200ml凉水(约3人份)，将糯米、花生、红枣一并放入。
5盖好锅盖，中火煮制开锅，搅拌一下转小火熬制25分钟，撒入枸杞，再熬制约5分钟即可。
6一道简单的补血养颜粥就做好啦，喜欢甜味的话，可以在锅中加入冰糖，或者加点红糖也不错，相比较原味的口感最纯正哦。
吃了补血养颜粥，来“大姨妈”也是可以美美的哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：最让“大姨妈”受伤的5件事
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