青冥 2015-03-05 15:27:00
之前我也是一来“大姨妈”就痛经,虽然不是很痛,但是每次来都会影响到学习和心情。不过一年前我同学给我介绍了一种食疗,我每次来大姨妈之前都会喝,从此我来大姨妈就没再痛过。真的很感谢我那位同学。现在我就教给大家这款可以治疗痛经的食疗吧。
当归鸡蛋红糖水
做法:
1.把所有材料准备好。
2.当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖,煮至糖溶即可。
也许每个女生的体质都不一样,效果也可能引人而异,但是真心希望大家能够早日摆脱痛经的纠缠。更多相关知识小编推荐:痛经怎么办?敷敷肚脐就好啦
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