两款益母草滋补汤帮你hold住痛经
青冥 2015-03-04 12:26:00
益母草是一种药材，它有活血调经的作用，在月经期间喝一些益母草可以活血化徐，缓解疼痛，对于月经不调有着很好的作用。益母草治疗痛经的效果好好的。
猪血益母草汤
做法：
1.益母草择好洗净，猪血洗净，用水泡;高汤一份;瘦肉切薄片；
2.锅内烧热水，将猪血放入焯水；
3.另起一锅，下高汤和适量的清水煮开，下益母草，煮至益母草变软；
4.下焯过水的猪血煮开，下适量的盐；
5.下瘦肉片，用筷子快速搅开；
6.下适量的麻油，下适量的白胡椒粉调味即可。
益母草荷包蛋汤
做法：
1大枣洗净泡10分钟，清洗干净；
2锅内放水，加入益母草；
3放入大枣；
4煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右；
5煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次；
6过滤好的汤汁和大枣烧开；
7打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。
益母草汤治疗痛经，效果确实可以看得见哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期不能缺少的护肤抗衰老食物
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