阿胶能够彻底解决痛经问题吗
青冥 2015-02-28 15:25:00
很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，月经过后自然消失，许多人对此习以为常，忍一忍就过去了。其实，痛经会对人体造成很大的伤害。痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。
尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首！另外，现代医学临床验证：痛经还可能导致不孕。对于痛经，很多人会选择吃止痛药，但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计，要想摆脱痛经需注意以下几点：
1. 服用维生素
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
2.运动疗法
痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀等。这种运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。
3.服用阿胶补血颗粒
阿胶补血颗粒，能够益气补血，治疗月经不调而引起的量少、闭经、坠涨、痛经；以及因贫血引起的气色差、肤质差、发质差等症状。阿胶补血颗粒由全药材提取的有效成份组成，无辅料，不含糖，长期服用不会产生发胖等副作用。因此，阿胶补血颗粒是一种非常适合女性补血调经的产品。
微微健康网小编提醒：以上就是治疗痛经的方法，大家可以借鉴哦。更多相关阅读：女人痛经的时候到底能不能吃止痛片呢
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