经期想发脾气可喝玫瑰花调理情绪
青冥 2015-02-19 08:23:00
女人每个月总会有几天不寻常，如期而至的苦闷，心情低落、小腹疼痛，让您困扰不已。月经期间可以品尝下味甘微苦、性质温和，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
由气血不畅引起的痛经，在服用痛经药物之时，也可以用玫瑰花茶进行调养，以起到调和脏腑、行气活血的功效，另外也可以采取煎汤热敷的方法缓解痛经，利于女性经期的健康保健。
玫瑰调经茶：
配方：玫瑰花6朵，红糖过量
用法：将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1剂，不拘时温服，可长期服用(注：热体用冰糖或蜂蜜，凉体用红糖或蜂蜜)。
功效：活血调经、行气止痛、阴道松弛、适用于气滞血淤所致的痛经、腹胀痛、红色暗或夹块，闭经或更年期综合症，长期服用，能延缓更年期，淡化色斑。
玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用。
主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花是世界上最受欢迎的花草茶之一，其香气优雅迷人，性质温和，含有丰富的维生素A、B、C、E、K。中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个晶莹剔透的玻璃杯，放入1少许玫瑰花，加入适量的开水，浸泡几分钟后即可代茶随意饮用，阵阵诱人的香气肯定会让您的心情如挂在屋檐下的晴天娃娃般笑着般“多云转晴”。
对于痛经较严重的女性朋友，玫瑰花茶可以帮助缓解疼痛，另外在痛经时，还可以用鲜玫瑰花200克，煎汤成糊状，用4层纱布摊上，趁温热敷于脐部，但在热敷时一定要注意温度，以避免被烫伤，每天这样更换一次，也能帮助缓解痛经症状。
以上小编为大家介绍了玫瑰花茶的作用，你现在对玫瑰花茶了解了吗？再次提醒女性朋友在经期适量饮用玫瑰花茶有着很好的疗效，不妨试一试。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：养生女人必知：月经不调的饮食调养法则
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