女人月经错后要如何预防
青冥 2015-02-09 14:24:00
月经错后的女性要注意是否经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。是否有电磁波辐射，导致内分泌紊乱，月经失调。是否便秘。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。同时也要看看是否压力过大，压力也会导致月经错过。
月经错后要如何预防
1、平时宜保持心情舒畅，情绪稳定。
2、忌服辛辣温燥之品。
3、注意经期及产后卫生，劳逸结合，切勿过劳。
4、经期应注意保暖。忌寒凉生冷刺激。防止寒邪侵袭；注意休息减少疲劳加强营养增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快；平时要防止房劳过度经期绝对禁止性生活。
5、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。
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