例假期间调理月经喝哪些汤
青冥 2015-02-03 07:25:00
虽然说月经是女人每个月一次的正常现象，但是我们也不能因为这个“流血事件”一点一滴地消耗我们的能量。因此，月经期间我们必须采取一些措施让我们的能量恢复。月经期间调理月经可以喝哪些汤呢？现在我们就来看一下吧。
1、莲藕花生猪骨汤
用途：健脾补气，止血调经，脾虚而致，月经过多，神疲乏力，崩漏，经期延长，更年期综合症。
材料：莲藕250克，花生100克，猪骨500克，红枣10个。
做法：将莲藕连节洗净，切小块;花生、红枣(去核)洗净;猪骨洗净，斩成小块，一起放入沙锅内，加入清水，大火煮沸后，改用文火煨煮3小时，调味即可。
2、麦冬茅根饮
用途：养阴，清热，凉血，阴虚内热，月经经期延长。 材料：麦冬、百合各15克，白茅根12克。
做法：将上3味一起入锅水煎，去渣取汁。
3、小麦红枣竹丝鸡汤
材料：竹丝鸡肉500克，小麦90克，红枣12枚，百合60克，圆肉(龙眼肉)15克。
做法：竹丝鸡洗净，斩件;小麦、红枣(去核)、百合、圆肉洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味供用。
介绍：口服每日1～3次，每次150～200毫升。清心安神，养肝缓急。
适用于饮酒太过，灼伤心阴而致失眠、脏燥，症见言行失常，无故悲伤，精神恍惚，心中烦乱，失眠多梦，坐卧不安，喜怒无常，大便干硬，舌红少苔，脉细而数。
对于围绝经期综合症、经前期紧张症、癔症、精神分裂症、神经衰弱、脑动脉硬化，酒精中毒性精神病等属于心阴不足、神不守舍见有上症者，可用本汤治之。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期喝对汤 补血减肥丰胸一起来
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