月经不调吃这些食物 更年期的你依然美丽

青冥 2015-02-01 12:29:00

最近阿姨在和别人的聊天中谈到，她更年期好像是要来了。更年期的到来，让她的月经开始变得不正常。月经不规律，经期延长等等的不好现象一齐涌出来。那么针对更年期妇女月经不调应该吃什么比较好呢？

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症；

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症；

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者；

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经延后、量少、腹冷痛等症；

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 更年期月经不调怎么办 月经不调 月经