经期喝了哪些饮料会导致头痛头晕
青冥 2015-01-27 04:25:00
经期头痛头晕的原因是什么？某些饮料和添加物可能导致经期偏头痛，包括含酒精的饮料，如；各种高浓度白酒、红葡萄酒等等；含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和茶等等。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将会扩张，容易造成经期偏头痛。
此外，经期头痛还有其他的原因：
1通常来说，女性来月经时血液多呈下行状态，但少部分女性会因血循加快，呈现出血液上行的情况，这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。
270%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
3经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
4不健康的生活方式也会导致女性出现经期头痛的问题。因为不良的生活方式会导致女性的内分泌出现紊乱的状况，进而就会引发经期综合症的症状。要注意的是，这种生活方式不仅会导致经期综合症，还会严重的影响我们的身体，所以最好加以改正。
经期头痛，我有妙招
如果症状不严重，偶尔几次，或没有身体其他异常情况，通常没有大碍。但是，如果头痛影响到正常生活就需要来医院治疗，切不可自行在家服用止痛药。医生经检查后会根据个人情况适当采取中药调理，原则是引血下行，从根源进行改善。
1注意生活规律，避免劳累及精神紧张
体质较弱者，应加强体质锻炼，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
2早晚一杯养生茶，可以让女性朋友告别经期前后所出现的头痛
可根据自身的健康状况改良，按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料。
3自我按摩
用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。
以上就是经期头痛应该要注意的事。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女人用红花 可活血通经祛瘀止痛
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