补血调经、减缓痛经四物汤的做法
青冥 2015-01-14 05:45:00
通常四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。四物汤具体该如何做呢？四物汤的常见做法介绍如下，供朋友们作为参考：
甜蜜煮法：
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去口感更好，不过为了保持好身材，还是少放点糖为妙！糖尿病患者则不宜用糖。
通常煮法：
当归、熟地、川芎、白芍各9-15克。在所有药材里加入适量水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
肉汤煮法：
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。如果多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！
四物汤不是但千古补血之良方，也“妇科养血第一方”，具有抗衰老及美容之功效，可以补血养生，和血调经，泽颜润肤，改善内分泌功能，保护女性健康。作为一种古老的养生方式，“四物汤”凭借神奇的效果与千年的口碑，将会受到更多现代女性的喜爱。更多相关的文章小编推荐：经期八款红糖水 调经补血止痛
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