月经前兆有三点 经期一定要吃好
青冥 2015-01-06 23:31:00
每个女生来大姨妈的时候都不是突然就来的。在来之前肯定会有些我们可以觉察的地方。那么月经来之前有哪些征兆呢？来月经的时候要吃什么食物比较好呢？
月经前的征兆第一点
以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
月经前的征兆第二点
躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
月经前的征兆第三点
经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。
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