女性熬夜吃什么好?雪肌汤让你快速恢复气色

 

 

熬夜族要预防各种不适,改善健康状况还要依赖于正常饮食,尤其是在女性的特殊时期熬夜的时候,那么女性经期熬夜吃什么调理?

 

雪肌汤

 

材料:1个鲜百合剥片,5颗金丝小枣(金丝枣推荐山东产的,要去过核的),5颗干桂圆,冰糖适量。

 

雪肌汤的做法

 

将上述材料放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

 

功效:雪肌汤适于经常加班加点的电脑族女性,有快速恢复气色的效果。

 

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