久坐不动容易引起膀胱炎、月经不调
青冥 2014-12-12 08:38:00
久坐不动，长期伏案工作的人群，如果坐姿不对很容易引起健康危机，不止腰酸背痛，更可能导致腰椎错位，可引起膀胱炎，女性月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤，男性前列腺增生及骨关节炎等疾病。
城市中有这样一个特殊的群体，他们事业有成，意气风发。然而在光鲜的外衣之下，他们养成了不良的饮食习惯如胡吃海塞、暴饮暴食；不良的生活习惯如坐姿不良、加班熬夜；情绪紧张、精神不振……失眠、抑郁、高血压、早衰等亚健康问题悄悄地逼近他们，而长期的慢性疲劳更使得他们有苦难言，在成功的背后独自承受巨大的健康危机。
他们曾煞费苦心地寻找各种方法来解决这些问题，然而见效甚微。今天就让我们一一盘点这些“健康危机”，为他们寻找一种根本的解决之道。
姿势不良隐患大
伏案、躺床上看书、长时间看电视、用电脑不注意姿势、开车不休息、歪着头打瞌睡……
有人说脊柱是生命的脊梁，是健康的支柱，承担着支撑人体结构和生命信息传输的重要任务，一旦脊柱出现了问题，将会严重影响生命信息的通达而致疾病。不良的生活习惯，不正确的姿势使脊柱问题越来越凸显出来，因此有“诸症多源于脊”之说，颈椎病、肩背痛、腰椎间盘突出、强直性关节炎及其引起的各类内科疾病等，脊柱疾病正在成为这个时代严重威胁……
生活中这些不良的姿势你有吗？
低头、仰头工作，长时间盯着电脑或电视，枕头过高或过低，歪着脑袋打瞌睡。
这些不良姿势容易使颈部肌肉疲劳，引起颈肩疼痛。一旦导致颈椎错位，可引起头痛、神经官能症、高血压等疾病。
坐软沙发、睡软床、胸部窝着看书、打电脑。
这些不良姿势容易导致胸椎僵硬、弯曲、有束缚感。一旦导致胸椎错位，可引起支气管炎、心脏病、高血压、肝胆疾病、肠胃疾病等各类脏腑疾病。
久坐不动、长时间开车、跷二郎腿、弯腰提重物。
这些不良姿势容易损伤腰椎，引起腰部不适、疼痛等。一旦导致腰椎错位，可引起膀胱炎，女性月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤，男性前列腺增生及骨关节炎等疾病。
微微健康网小编提醒：希望大家能够保持正确的坐姿，远离健康隐患。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：酒酿蛋的功效：月经来前喝一碗，丰胸又养颜
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
