经期能吃阿胶吗？阿胶的几种食用方法
青冥 2014-12-10 23:34:00
我们知道很多妇女都把阿胶当成是宝贝来看待，这是因为阿胶本身富含妇女所需的营养，补血调经的作用很受女人的欢迎。那么女人经期可以吃阿胶吗？我们首先来看看阿胶的几种食用方法。
现将阿胶的几种食用方法介绍如下：
1.阿胶黄酒
阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
2.芝麻、核桃阿胶膏
阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。
待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3.人参、桂圆阿胶膏
阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏
将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好;
可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病多痰。
5)阿胶鸡蛋汤
阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。
每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
微微健康网小编提醒：女人月经期间是可以适当吃阿胶的。经期适当吃阿胶对我们的身体还是有一定的好处的。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：花重金都找不到的3款经期补血食谱
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