喝山楂红糖饮可以活血调经
青冥 2014-11-27 22:47:00
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
所以小编推荐平时月经不调，经痛者可平时多喝一些红糖水，可减缓经痛。
饮食建议：山楂红糖饮
食材：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功能：活血调经，主治妇女经期紊乱。
微微健康网小编提醒：想要活血调经的话可以试试山楂红糖饮。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经后期分类型，你该怎么调经
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
