补血调经佳品——红枣当归木耳汤
青冥 2014-11-21 09:38:00
红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品；当归则具有补血调经的功效；黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。现在我们一起来看看红枣当归木耳汤的做法。
材料:
红枣10颗、当归15克、水发黑木耳10克。
做法：
1、红枣洗净、去核备用
2、用水煎当归，去渣取汁。
3、黑水耳泡发洗净后切小块备用。
2、用当归汁炖煮红枣、黑木耳，炖烂后即食用。
常食红枣当归木耳汤能够很好地调理月经不调。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女性调理月经应该把握“黄金时间”
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