想要瘦得快，就在经期前喝豆浆+蔬菜汁
青冥 2014-11-21 13:35:00
豆浆和蔬果汁混合而成，含有丰富的维他命、微量元素、黄豆异黄酮以及食物纤维等，能有效消除便秘，帮助燃烧脂肪，排毒美颜。而且还能改善经前综合症，帮助改善体质。生理期前喝豆浆蔬菜汁减肥，快速又有效。现在我们就一起来看看吧。
女性克服生理期前的恶性循环：
莫名的心慌烦躁、没有干劲、难以集中精神、非常懒散。另外，食欲却很旺盛，就算在减肥，不仅体重没有下降，反而发胖、浮肿、肌肉变得松弛。而且还受到便秘、肌肤干燥粗糙等问题。
心慌烦躁，而且暴饮暴食，这不就是很多人生理期前容易出现的恶性循环吗？有很多人，在一个月当中，将近过半的时间都在被这个问题所困扰。
这次为大家介绍一种，将“豆浆”和“蔬菜汁”混合在一起喝就可快速有效减肥的方法。
“豆浆”稳定内分泌平衡的作用。另外，想要轻松方便的话，可以选用市场上有售的蔬菜汁，如果担心会有添加剂，想要纯天然的蔬菜汁的话，则可以自己动作制作富含维生素、微量元素，有助于减压，而且又容易有满腹感的蔬菜汁。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
