生理期补血不能错过的6种食物

女性拥有男性没有的器官——子宫，而伴随子宫存在的就是月经，这是子宫健康的一面镜子，也是女性年轻与衰老的晴雨表，如果，还有月经，说明还年轻，一旦绝经就真的步入更年期。

所以，女人对月经是又爱有恨，爱的是月经的存在，生育能力就存在，月经没有了，意味着衰老，而女性一辈子的追求就是让自己老的慢一点，因此，很多人想方设法推迟自己的更年期，但是，因为月经也给很多的女性带来很大的困扰，尤其是经常痛经的女性，每个月的几天真是很难熬。而且，每个月都要排出那么多的血，因此，女性贫血也是常见的一种疾病。

所以，女性就在这种又爱又恨的情绪中交织着，因此，对于女性一个重要的养生课题就是补血，因为，如果只是排出而不注重补充的话，那么，贫血是必然发生的，那样的话，脸上就会失去光彩，人也会变得没精打采，会衰老的更快。