经期注意卫生怎么能不知道这些
青冥 2014-11-17 10:40:15
经期如何注意卫生？经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗 外阴部，不要和别人互相串换借用，以免通过盆传染疾病。 不要用洗过脸或脚的水来洗阴部，更不要几个人共用一盆洗；经期中的洗浴， 应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。
经期卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤 要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的 刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症 。
1保持外阴清洁
月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。
2注意保暖
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。
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