中医穴位按摩 月经不调轻松搞定
青冥 2014-11-17 00:41:00
月经不调不利于女性身体健康，皮肤松弛，面部色斑增多，脾气难以控制，微微健康网专家指出，中医按摩的方法可以治疗月经不调。
按摩下腹治疗月经不调。将两手手心叠放在一起，左右压住右手背，右手心贴在下腹部，做环状按摩，直到两三分钟后皮肤微微发热即可停止按摩。月经不调的女性常做这种按摩可达到一定的治疗效果。
按摩肾俞穴治疗月经不调。肾俞穴在人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。用手指轻柔按摩肾俞穴，可以对月经不调、耳鸣、高血压等病症起到治疗效果。
揉按关元穴治疗月经不调。脐下三寸处即为关元穴，按摩可缓解腹部疼痛、调节内分泌，从而达到治疗月经不调的效果。但是按摩的力度要控制好，不要用力过猛，轻柔按摩即可。
血海穴位于膝盖上方，在临床应用中通常有着意想不到的效果。按摩的最佳时间为上午九点至十一点，此时脾经经气旺盛。按摩以轻柔为佳，力度不宜过大。
以上就是按摩穴位治疗月经不调的方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经推迟15天没来女生须知
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
