月经不调：气最常见是滞血瘀型

月经不调包括许多月经疾病。“气虚、阴虚等体质可能导致月经提前，痰湿、气滞可能导致月经推后。”健康专家表示，气滞血瘀可能导致月经提前，也可导致月经推后，或导致月经忽前忽后。中医调理月经时，会辨证体质，再结合月经周期进行治疗。

“其中，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。”曾诚表示，现在高节奏的生活方式已经改变了过去“男主外、女主内”的传统家庭模式。许多女性是“既主外，又主内”，外面学习工作一把好手，回到家一样不少地做相夫教子做家务。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。

对于气滞血瘀的人群，除了食用一些疏肝理气、活血化瘀的中药调理月经，还需讲究“心病还得心药医”，需要让她们“淡定”，找到肝气郁结的原因所在。调节心情、减轻工作压力、宣泄排解情绪，这些非传统的治疗方法越来越成为治疗月经不调的重要手段。