四大招数缓解女性月经性头痛
青冥 2014-11-10 11:45:00
女生每次来“大姨妈”的时候会出现偏头痛的症状，这时候的头痛就叫做月经性头痛。月经性头痛让女生的工作和生活都受到了很大的困扰。如何才能缓解月经性头痛的症状呢？现在我们就一起来看看缓解经期头痛的四大方法。
四招缓解女性经期头痛：
一、喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
二、户外散步。可调节情绪，减轻压力。
三、推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
四、热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
部分女生在月经期间还会有痛经的症状，痛经的女生可以吃榴莲或者玫瑰花茶来缓解。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女人！请不要忽视经期拉肚子的危害
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