月经延后可以喝羊肉归姜汤
青冥 2014-11-07 06:36:00
月经不调是女性常见的问题，有些女性的经期常常会延后，又排除了妊娠的可能，搞的很多女性朋友不知道月经到底什么时候来，不能安心的工作。微微健康网小编介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
羊肉归姜汤的做法：
【材料】羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。
【做法】①将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。②将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。
【服法】月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。
【说明】此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。
【适应症】适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性，效果良好。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期饮食合理，大姨妈按时来报到
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