经期两款养生粥补血去痛经
青冥 2014-11-06 04:38:00
经期不适中出现最多的就是痛经。而在经期中当务之急的两件事情就是去痛经和补血。那么我们在经期该怎么做呢？两款经期养生粥，帮你快速补血治痛经。
酒酿圆子鸡蛋羹
材料
水500毫升，酒酿一盒(360克)、糯米粉小圆子一袋(350克)、鸡蛋2个、姜片若干、红糖若干。
做法
2.把准备好的酒酿直接倒入沸水中，使用小火继续煮开。
3.打散一个鸡蛋和小园子一起放入沸腾的酒酿之中。
4.最后一步就是根据个人口味加入红糖，均匀搅拌即可。
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