经期排毒减肥美白肌肤不是问题
青冥 2014-10-30 00:46:00
大家也知道木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅能够起到滋润肌肤的功效，而且还是有效的清肠排毒方法，减肥绝对是小意思。月经期间用搭配鲜奶一起食用，还能够美白肌肤。一起来看看这道经期食谱怎么做吧。
木瓜红枣炖鲜奶
原料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。
做法：
1、红枣去核后清洗干净，木瓜去皮切成小块，一起放入容器内;
2、锅中加入少许的清水，加入适量冰糖加热融化为止;
3、把融化好的冰糖水和鲜奶倒入一起倒入红枣和木瓜之中;
4、一起放入蒸锅内，隔水炖40分钟即可。
以上就是木瓜红枣炖鲜奶的做法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期7大减肥食物，胖妹子偷着乐吧
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