第一次来月经不能吃哪些食物
青冥 2014-10-30 13:32:00
我有个小表妹平常跟我关系挺好的，这个月是她第一次来月经，她很害怕就来求救我，我教了她相关知识，也告诉了她妈妈。可她妈妈说也不知道小姑娘刚来月经经期不能吃哪些东西。请问经期不适合吃的东西有哪些？
专家表示经期不能吃以下食物：
1、生冷类：
既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、影响性功能的食品：
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
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