关于“大姨妈”的8个新奇事
青冥 2014-10-21 03:37:00
大家一定想不到，安安静静的大姨妈也会有很多新奇事。“大姨妈”的新奇之事从不瞎掰，以下爆料皆有研究数据为证，你一定可以借鉴。
1. 每个月排毒就靠这几天
新加坡医学专家发现，女性从月经第3 天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。研究表明，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000 毫升水十分必要。
2.“大姨妈”是天生的驾驶员
德国波恩大学的研究者证实，妇女在月经期驾车水平往往最高，因雌性激素的下降而使雄性激素的浓度相对增高，于是她们在测试中显示了最好的驾车状态。
3. 平时记住的单词也能轻松应付?
WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在月经期，你的记忆力有显著提高，思辨能力也比平时更强!不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。同时，还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在最短时间内得到提升。
4. 维生素B 能给“大姨妈”好心情
如果“大姨妈”来之前总爱吵架、容易疲劳乏力、忧伤敏感等，那么多吃维生素B1 和B2 吧，因为美国马萨诸塞大学完成的一项新研究发现，女性多吃菠菜、强化麦片粥之类富含B 族的食物，可以使经前综合症发病率降低大约25%
——如何才算够?每天至少两三碗强化麦片粥，3/4 杯干豆，或者大约85 克红肉的量。
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