三种中草药食疗救了很多痛经女生
青冥 2014-10-17 17:38:00
提起痛经，相信大家都深有体会。痛经是很多女性每个月都面临的，给女性带来很大的苦恼。缓解痛经与其吃些止痛药，不如利用一些不含副作用的中草药来缓解痛经。那么，缓解痛经的中草药有哪些呢？
1益母草
益母草是历代中药世家用来治疗女性痛经的中药草，尤其是针对女性因为气滞血瘀而导致的痛经有显著的疗效。益母草性质微寒，味苦，可以帮助女性活血调经、去淤血、止痛消肿、清热解毒。益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用。
缓解痛经的食疗：益母草枸杞汤
用益母草适量、皮蛋1个、枸杞1把、蘑菇适量。将所有材料一同放入锅中，加入适量的水，其他材料其实都是为了减少益母草本身的苦味，将益母草的功效最大化地发挥出来。气滞血瘀型痛经的女性可以尝试坚持喝益母草枸杞汤，此外，还可以多吃疏肝理气、活血调经的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等。
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